تُعرف رقيه الظهر باعتبارها ممارسة شائعة تُجرى للتخفيف من الإحساس بالضيق والضيق على زاوية الرقبة. غالبًا و تشتمل رقية الكتفين تمارين تمدد للأربطة {وتعزيز حركة الحيوية وتخفيف الالتصاق. كما إلى �